Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

5.0 2 evaluare
Prep 10 min.
Total 20 min.
6 μερίδες

Ingrediente

  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • αλάτι
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
    400 γρ.
  • ζυμαρικά πέννες
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    2 κ.γλ.

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 1500.9 mg
Proteine 17.7 g
Calorii 1791 kJ / 428.1 kcal
Grăsimi 14.3 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 2.1 g
Carbohidrați 56.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate