Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 μερίδες

Ingrediente

  • κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)
    3
  • νερό για το μούλιασμα
  • σκελίδες σκόρδο
    1 - 2
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    80 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκες χωρίς το κοτσάνι, κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες αν προτιμάτε
    1 - 2
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • λουκάνικο chorizo σε κομμάτια (περίπου 1-2 εκ.)
    200 γρ.
    120 γρ. καπνιστή λούντζα, σε μικρούς κύβους (βλ. συμβουλή)
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
    30 γρ.
  • αλάτι
    1 - 2 πρέζες
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 - 2 πρέζες
  • γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες
    450 γρ.
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα κομμένα σε κομμάτια με το χέρι
    6 - 8
  • τυρί παρμεζάνα σε φλοίδες (λεπτές φέτες κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος), για το σερβίρισμα

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 1448.7 mg
Proteine 30.5 g
Calorii 1762.9 kJ / 421.3 kcal
Grăsimi 26.7 g
Fibre 3.6 g
Grăsimi saturate 8.5 g
Carbohidrați 14.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Nu există evaluări

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 min.

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Nu există evaluări

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Nu există evaluări

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Nu există evaluări

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 min.

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(2)

45 min.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 min.

Γαριδομακαρονάδα

4.4(28)

40 min.

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

5.0(2)

2h 10 min.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 min.

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

4.7(3)

1h 30 min.

Afișare toate