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Thermomix® TM5
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Poulet frit coréen
Prep 30 min.
Total 3h 10 min.
4 portions
Ingrediente
Le poulet
-
2 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais en rondelles (2 mm)
-
70 g de farine de blé
-
20 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de levure chimique
-
2 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir moulu
-
1000 g d'ailes de poulet
La sauce
-
5 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais en rondelles (2 mm)
-
50 g de sucre roux
-
60 g de vinaigre de riz
-
60 g de miel
-
30 - 50 g de pâte de piment rouge gochujang (pâte de piment coréenne)
-
30 g de ketchup
-
15 g de sauce de soja
-
15 g d'huile de sésame
-
huile végétale pour la friture
-
1 c. à soupe de graines de sésame pour la finition
-
2 oignons nouveaux émincés finement, pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2118.4 mg
Proteine
48.6 g
Calorii
3120.9 kJ /
745.9 kcal
Grăsimi
39 g
Fibre
2.1 g
Grăsimi saturate
11.1 g
Carbohidrați
50.8 g
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