Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)
Prep 15 min.
Total 12h
6 portions
Ingrediente
La veille
-
800 g de viande de bœuf à braiser (de préférence gîte, paleron, collier ou joue), coupée en cubes (2-3 cm)
-
350 g de vin rouge de préférence corsé
Le jour même
-
200 - 250 g d'oignons coupés en deux
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
400 - 500 g de carottes coupées en rondelles
-
100 - 200 g de lard fumé, coupé en lardons
-
150 g d'eau
-
20 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 bouquet garni (laurier, thym et persil)
-
2 carrés de chocolat noir 70% de cacao (opțional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
550.7 mg
Proteine
33.7 g
Calorii
1597.7 kJ /
381.8 kcal
Grăsimi
16.1 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
5.5 g
Carbohidrați
16.2 g
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Franța
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