Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

4.5 39 evaluare

Prep 5 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

garlic cloves
20 g
fresh green chillies deseeded
2
fresh ginger cut in cubes
2 cm
olive oil
50 g
ground coriander
1 ½ heaped tsp
ground cumin
1 ½ heaped tsp
ground fennel
½ heaped tsp
ground turmeric
¼ heaped tsp
garam masala
½ heaped tsp
mung beans (dhall) soaked overnight and drained
150 g
tomatoes cut in quarters
200 g
water
350 g
carrots cut in slices (1 cm)
100 g
onions (approx. 1 onion), cut in slices
80 g
coconut milk
50 g
salt adjust to taste
2 heaped tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 7 g

Calorii 1104 kJ / 264 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Let's Go Mamak 12 rețete
Internațional

Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mushroom Wellington

2h 20 min.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 min.

Smoky Black Bean Soup

35 min.

Veggie Wellington

2h

Lentil Moussaka

2h 20 min.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 min.

Rosemary Polenta with Mushrooms

1h 40 min.

Vegan Aubergine Rolls

11h 15 min.

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 min.

Bang bang broccoli

3h 25 min.

Cheeseboard Spaghetti

45 min.

Pesto Pasta Salad

30 min.

Afișare toate