Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 ratings

Prep 5 min.

Total 1h

8 raciones

Ingrediente

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 413 mg

Proteine 7 g

Calorii 471 kJ / 113 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recetas fusión con sabor latino 10 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpachuelo

35min

Gazpacho de mango

15min

Vichyssoise de guisantes con chispa

40min

Crema ligera de tomate

25min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25min

Crema bretona (de judías blancas)

30min

Crema de hinojo

30min

Sopa fría de melón

10min

Crema de boletus

1u. 35min

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50min

Vichyssoise de aguacate con gambones

1u. 30min

Sopa de pollo y arroz

1u.

Afișare toate