Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

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Prep 5 min.

Total 1h

8 raciones

Ingrediente

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 413 mg

Proteine 7 g

Calorii 471 kJ / 113 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 21 g

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