Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g de lentejas secas
- 100 g de garbanzos secos
- 100 g de copos de avena
- 320 g de agua
- 25 g de psyllium
- 20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
- 20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
- 20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 10 g de vinagre de manzana
- 30 g de aceite de oliva
- Valori nutritive
- per 1 rebanada/loncha/rodaja
- Calorii
- 526 kJ / 125 kcal
- Proteine
- 6.1 g
- Carbohidrați
- 17.9 g
- Grăsimi
- 3.7 g
- Grăsimi saturate
- 0.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 184.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Roscón de Reyes
4h
Roscón de rosas
4h
Roscón trenzado de brioche con avellanas
3 Std.
Minirroscón de Reyes
3 Std.
Roscón bombón
4h
Roscón de Reyes sin gluten
2小时 45 分钟
Bambas de nata
1 Std. 50 Min
Pelotas de fraile rellenas de crema pastelera
1h
Roscón de Reyes relleno de mermelada
4h
Suizos
2 Std. 30 Min
Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate
6sa 30 dk
Molletes de Antequera
2小时 45 分钟