Sari la conținutul principal Căutare
Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
5.0 2 ratings
Prep 45 min.
Total 14h 30 min.
10 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Poolish
  • 150 g de agua
  • 1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
  • 150 g de harina integral de espelta
Masa
  • 1 cucharadita de aceite (para engrasar)
  • 200 g de agua fría
  • 15 g de sirope de cebada malteada
    15 g de miel
  • 5 g de levadura prensada fresca
  • 350 g de harina de espelta
  • 3 cucharaditas de psyllium (opțional) (5 g)
  • 2 cucharaditas de sal (10-12 g)
  • 1 cucharada de semillas de amapola
  • 1 cucharada de semillas de sésamo

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidad

Proteine 6.6 g
Calorii 758 kJ / 181 kcal
Grăsimi 0.9 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 34.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Masa madre - La esencia del pan 67 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rolls de canela

4.5(2)

40 min.

Pan gallego con masa madre

4.9(68)

15h 30 min.

Napolitanas de crema

4.5(8)

4h 45 min.

Colines integrales con semillas de amapola

4.3(24)

2h 10 min.

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

4.7(6)

1h 10 min.

Pan de yogur (larga fermentación)

4.7(12)

16h 10 min.

Coca de mollitas

4.6(79)

40 min.

Pan de aceitunas con masa madre

4.8(23)

17h 45 min.

Coca de Llavaneres

4.7(238)

1h

Pan de brioche sin gluten

4.4(46)

2h 50 min.

Pan relleno de queso (Khachapuri) - Georgia

4.2(104)

30 min.

Medias noches al vapor

4.9(17)

2h

 Afișare toate