Petits farcis provençaux aux restes de viande

Petits farcis provençaux aux restes de viande

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Prep 25 min.

Total 1h 25 min.

4 portions

Ingrediente

petits oignons
4
petites courgettes rondes
4
tomates
4
d'eau
300 g
de restes de viande cuite (poulet rôti, rôti de bœuf, de veau,
gigot d’agneau …)
500 g
de jambon cuit
100 g
de pain de mie complet
2 tranches
de lait
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
de basilic frais
½ bouquet
de chapelure
4 c. à soupe
4 c. à soupe de son d'avoine
huile d'olive

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 338 kcal / 1420 kJ

Proteine 42 g

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 16 g

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