Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tip)
- ½ tsp sea salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
- Valori nutritive
- per 460 g
- Calorii
- 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
- Proteine
- 33.6 g
- Carbohidrați
- 108.6 g
- Grăsimi
- 77.7 g
- Grăsimi saturate
- 19 g
- Fibre
- 52.1 g
- Sodiu
- 1170.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Warm cabbage dish
15min
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25 godz. 30 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1u. 35min
Polenta
25 min
Chhole (chickpea curry) and rice
45 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Creamy potato mash
Nu există evaluări
Garlic and sage mash
30 min
Warm wasabi potato salad
30 min
Steamed asparagus with caper crumbs
30 min
Gratin dauphinois
50 Min
Chao qing cai (Chinese greens)
10min