Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1673 mg

Proteine 82 g

Calorii 2851 kJ / 682 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Flaky salmon pie with herb dressing

Flaky salmon pie with herb dressing

40 min

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 min

Rice Wine Fish Fillet

Rice Wine Fish Fillet

Brak ocen

Flower Crab Tofu Stew

Flower Crab Tofu Stew

Brak ocen

Shrimp, Tofu & Egg Casserole

Shrimp, Tofu & Egg Casserole

25 min

Stir Fried Clams With Basil

Stir Fried Clams With Basil

Brak ocen

Seafood Kimchi Udon Soup

Seafood Kimchi Udon Soup

Brak ocen

Garlic Clams Hotpot

Garlic Clams Hotpot

Brak ocen

Soy Sauce Prawns

Soy Sauce Prawns

30 min

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

40 min

Char Kway Teow

Char Kway Teow

25 min

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

30 min

Afișare toate