Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1673 mg

Proteine 82 g

Calorii 2851 kJ / 682 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gambas

10 min.

Miso fish with Asian greens

24h 45 min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5 min.

Pasta alla puttanesca

35 min.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 min.

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

20 min.

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min.

Hong Kong Style Steamed Fish

30 min.

Fish Ceviche

3h 25 min.

Prawn Saganaki

35 min.

Creamy Butter Milk Crabs

40 min.

Prawn and noodle stir-fry

25 min.

Afișare toate