Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1673 mg

Proteine 82 g

Calorii 2851 kJ / 682 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seafood Risotto

40 min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 min

Steamed salmon with broccoli pesto

25 min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 min

Superfood salmon salad

1 h 5 min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 h 30 min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Afișare toate