Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
TM6 TM5 TM31

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

3.6 (13 ratings)

Ingrediente

  • 60 g ulei de măsline
  • 1 linguriță oregano uscat
  • ½ lămâie, doar coaja rasă fin
  • 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
  • 200 g iaurt grecesc
  • 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
  • 1 priză sare de mare, plus după gust
  • 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
  • 625 g apă
  • 250 g cușcuș
  • 50 g mazăre congelată
  • 50 g măsline negre fără sâmburi
  • 50 g ardei gras roșu, cuburi
  • 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)

Valori nutritive
per 1 porție
Calorii
2384 kJ / 570 kcal
Proteine
39.2 g
Carbohidrați
55.6 g
Grăsimi
21.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate