Dispozitive și accesorii
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
39.2 g
Calorii
2384 kJ /
570 kcal
Grăsimi
21.2 g
Carbohidrați
55.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gata în 30 de minute
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOrez cu pui și mazăre
45 min.
Rotițe din pizza
50 min.
Risotto bolognese
45 min.
Gulaș picant cu bere neagră
3h 10 min.
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 min.
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 min.
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2h 40 min.
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min.
Tăiței curry cu carne de porc
45 min.
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 min.
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1h 30 min.
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55 min.