Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

3.9 19 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 24.3 g

Calorii 830 kJ / 199 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 2.6 g

Carbohidrați 2.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leggeri a tavola 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 Min

Crema di scampi

1 Std. 30 Min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 Min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 Min

Salmone al curry con verdure invernali

35 Min

Paella veloce

40 Min

Baccalà alla ligure

1 Std.

Seppie in zimino

40 Min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 Min

Lumachine in rosso

1 Std. 40 Min

Gamberi al balsamico

30 Min

Afișare toate