Sari la conținutul principal Căutare
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.6 10 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
8 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 26.5 g
Calorii 1220 kJ / 292 kcal
Grăsimi 5.5 g
Carbohidrați 34.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Grătar, garnituri și sosuri 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

4.3(20)

1h 10 min.

Orez cu carne de porc

5.0(21)

1h

Tocăniță de fasole cu perișoare

5.0(2)

45 min.

Risoni cu pui și pesto

4.8(22)

35 min.

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(7)

40 min.

Tocană de vită cu gnocchi

4.9(66)

1h 30 min.

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

4.0(8)

45 min.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3(3)

45 min.

Miel mediteraneean gătit lent

4.8(9)

6h 45 min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

4.3(16)

45 min.

Ruladă de carne

4.3(18)

1h 20 min.

Lasagna cu pui

Nu există evaluări

 Afișare toate