Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 ratings

Prep 10 min.

Total 8h 35 min.

4 porții

Ingrediente

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 57 g

Calorii 2610 kJ / 624 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 14.5 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețete cu carne de pui 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pui cu boia și sos de smântână

1h 15 min.

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 min.

Orez cu pui și ciuperci

30 min.

Chifteluțe cu sos de roșii

55 min.

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 min.

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1h

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15 min.

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45 min.

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Orez cu carne de porc

1h

Pui cu ardei gras

1h

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Nu există evaluări

Afișare toate