Dispozitive și accesorii
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
Prep 10 min.
Total 8h 35 min.
4 porții
Ingrediente
-
pudră de curry4 linguri
-
scorțișoară măcinată1 priză
-
boia de ardei, dulce1 lingură
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
zahăr1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat după gust½ - 1 linguriță
-
ulei de măsline30 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
pastă de roșii (concentrată)20 g
-
iaurt simplu200 g
-
lapte de cocos200 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă20 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)600 g
-
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)300 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
57 g
Calorii
2610 kJ /
624 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
14.5 g
Carbohidrați
42 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rețete cu carne de pui
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTocană de vită cu gnocchi
1h 30 min.
Pui prăjit în stil coreean
3h 10 min.
Porc chinezesc cu legume
1h 20 min.
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4h
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10 min.
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 min.
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15 min.
Vită Stroganoff
1h
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min.
Pui cu sos de smântână și legume
50 min.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15 min.
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 min.