Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 ratings

Prep 10 min.

Total 8h 35 min.

4 porții

Ingrediente

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 57 g

Calorii 2610 kJ / 624 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 14.5 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețete cu carne de pui 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gulaș de vită

2h 45 min.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10 min.

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

1h 30 min.

Tocăniță de pui cu muștar

40 min.

Gyros cu tzatziki

15 min.

Salată cu carne și rucola

35 min.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 min.

Salată caldă de pui și cartofi

55 min.

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1h 40 min.

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Nu există evaluări

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 min.

Risotto bolognese

45 min.

Afișare toate