Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 ratings

Prep 10 min.

Total 8h 35 min.

4 porții

Ingrediente

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 57 g

Calorii 2610 kJ / 624 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 14.5 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețete cu carne de pui 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 min.

Pui cu sos de smântână și legume

50 min.

Pui cu sos cremos de boia

40 min.

Tocăniță de pui cu muștar

40 min.

Chili con carne

35 min.

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 min.

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Pui în stil indian

1h

Porc chinezesc cu legume

1h 20 min.

Orez cu carne de porc

1h

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Piept de pui în sos pizzaiola

30 min.

Afișare toate