Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 18 ratings

Prep 10 min.

Total 8h 35 min.

4 porții

Ingrediente

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 57 g

Calorii 2610 kJ / 624 kcal

Grăsimi 22 g

Fibre 14.5 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rețete cu carne de pui 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porchetta cu pere și ceapă

12h

Curry de pui thai, rapid

40 min.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 min.

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30 min.

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2h 10 min.

Pui cu sos cremos de boia

40 min.

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 min.

Risoni cu pui și pesto

35 min.

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 min.

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 min.

Chili con carne gătit lent

5h 5 min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 min.

Afișare toate