Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Name: Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 60 g parmezan; 1 - 2 căței de usturoi; 60 g ceapă; 20 g ulei de măsline; 120 g ketchup; 15 g sos Worcestershire; 15 g oțet din cidru de mere; 15 g muștar; ¼ - 1 linguriță sos de chilli roșu; ¼ linguriță sare; 400 g piept de pui file, fără piele; 400 g apă; 400 g roșii cuburi, din conservă; 1 - 1 ½ linguriță cu vârf concentrat pastă de legume; 200 g paste scurte tip penne rigate

4.6 (13 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 15 min.

Timp total 40 min.

Mărime porție 4 porții

Ingrediente

60 g parmezan, tăiat în bucăți
1 - 2 căței de usturoi, după gust
60 g ceapă, tăiată jumătăți
20 g ulei de măsline
120 g ketchup
15 g sos Worcestershire
15 g oțet din cidru de mere
15 g muștar
¼ - 1 linguriță sos de chilli roșu, după gust
¼ linguriță sare
400 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
400 g apă
400 g roșii cuburi, din conservă
1 - 1 ½ linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, după gust
sau 1 - 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat, după gust
200 g paste scurte tip penne rigate, sau paste scurte, uscate, asemănătoare

Valori nutritive: per 1 porție
Calorii: 1916 kJ / 458 kcal
Proteine: 37 g
Carbohidrați: 48 g
Grăsimi: 12 g
Fibre: 4.3 g