Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
sau 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
sau 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1568 kJ / 375 kcal
- Proteine
- 43.3 g
- Carbohidrați
- 7.8 g
- Grăsimi
- 18.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 dk
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Gyros cu tzatziki
15min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Sarmale
1h 50min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8u. 35min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Nessuna valutazione
Tocăniță de porc cu ardei
40min
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2h 5min
Rulouri de pui în stil florentin
50 Min
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35 Min
Salată caldă de pui și cartofi
55min