Versiuni compatibile
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 5 g coriandru, frunze proaspete
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 200 g ardei gras, verde, tăiat în bucăți
- 150 g ceapă, tăiată în bucăți
- 100 g arahide, prăjite, nesărate
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 400 g cartofi dulci, tăiați cuburi (3 cm)
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de pui, preparat în casă
sau 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat - 150 g apă
- 650 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (4 cm)
- 240 g fasole kidney, din conservă, scursă
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 2633 kJ / 628 kcal
- Proteine
- 55 g
- Carbohidrați
- 42 g
- Grăsimi
- 23 g
- Fibre
- 13.3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCurcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Tocăniță de porc cu ardei
40min
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5hod.
Coaste de porc cu bourbon
5h 50min
Pui cu ardei gras
1h
Tartar de vită
10 min
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min