Dispozitive și accesorii
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porții
Ingrediente
-
coriandru, frunze proaspete5 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
ardei gras, verde tăiat în bucăți200 g
-
ceapă tăiată în bucăți150 g
-
arahide prăjite, nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci tăiați cuburi (3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de pui preparat în casă1 linguriță cu vârf
-
apă150 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (4 cm)650 g
-
fasole kidney, din conservă scursă240 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
55 g
Calorii
2633 kJ /
628 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
42 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rețete cu carne de pui
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGulaș picant cu bere neagră
3óra 10p
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5óra
Lasagna paleo
55p
Lasagne cu pui și ciuperci
1óra 55p
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35p
Salată de quinoa cu pui și avocado
1óra 15p
Musaca
2óra 30p
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1óra 5p
Cotlete de porc cu portocală
2óra 25p
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1óra
Tocană de vită cu gnocchi
1óra 30p
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1óra 30p