Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

4.5 2 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

1 porție

Ingrediente

Chifle

apă
75 g
făină plus pentru presărat
125 g
ulei vegetal
10 g
drojdie uscată (aprox. 3.5 g)
½ ambalaj
zahăr
1 priză
sare
¼ linguriță
stafide
1 linguriță
nuci diferite, în amestec, întregi tocate
2 lingurițe

Supă cu curry

ceapă
30 g
ghimbir proaspăt descojit, tăiat bucăți
5 g
pudră de curry
1 linguriță
ulei vegetal
20 g
apă
250 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
lapte de cocos
150 g
varză de Bruxelles spălată, tăiată sferturi
100 g
mazăre congelată
50 g
făină
1 linguriță
sos de soia
1 lingură
piept de pui file, fără piele cuburi (aprox. 2 cm)
80 g
coriandru, frunze proaspete tocate, pentru garnisit
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
1 - 2 stropi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1590.2 mg

Proteine 51.8 g

Calorii 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Grăsimi 59.7 g

Fibre 17.3 g

Grăsimi saturate 24.4 g

Carbohidrați 140.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meniuri pentru o persoană 5 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Plăcintă țărănească

1h 10 min.

Risotto bolognese

45 min.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min.

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30 min.

Pui în stil indian

1h

Tartă Bourguignonne

1h 30 min.

Vită Stroganoff

40 min.

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2h

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 min.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15 min.

Cevapcici cu sos tzatziki

30 min.

Cotlete de porc cu portocală

2h 25 min.

Afișare toate