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Magret de canard roulé à la figue et carottes rôties
Prep 25 min.
Total 1h 20 min.
4 portions
Ingrediente
-
400 g d'eau
-
400 g de carottes coupées en deux dans la longueur
-
30 g de graisse de canard
-
½ c. à café de ras el-hanout
-
7 figues fraîches
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
2 magrets de canard sans peau
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
256.1 mg
Proteine
22.3 g
Calorii
1472.1 kJ /
351.9 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
29.2 g
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