Dispozitive și accesorii
Pui cu lămâie și usturoi
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
orez alb, tip basmati225 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă albă, tăiată în bucăți115 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit55 g
-
fulgi de chilli cayenne (opțional) după gust¼ - ½ linguriță
-
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate1
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți565 g
-
foi de dafin, uscate3
-
fond de pui455 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
piper alb măcinat (opțional) după gust¼ linguriță
-
mazăre proaspătă115 g
-
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)170 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
896.3 mg
Proteine
34.1 g
Calorii
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Grăsimi
40 g
Fibre
4.5 g
Grăsimi saturate
9.2 g
Carbohidrați
62.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mărțișoare culinare
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePorc chinezesc cu legume
1h 20 min.
Orez cu pui și ciuperci
30 min.
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35 min.
Tocăniță de miel și fasole verde
1h 10 min.
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 min.
Pui cu sos de smântână și legume
50 min.
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10 min.
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 min.
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1h 35 min.
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2h
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min.
Tocăniță de pui cu muștar
40 min.