Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 19 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opțional) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opțional) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 896.3 mg

Proteine 34.1 g

Calorii 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Grăsimi 40 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 9.2 g

Carbohidrați 62.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mărțișoare culinare 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chifteluțe cu sos de roșii

45 min.

Pui prăjit în stil coreean

3h 10 min.

Orez cu carne de porc

1h

Risotto bolognese

45 min.

Salată caldă de pui și cartofi

55 min.

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 min.

Pui în stil indian

1h

Tocăniță de pui cu muștar

40 min.

Pui cu boia și sos de smântână

1h 15 min.

Pui garam masala

50 min.

Pui cu ardei gras

1h

Musaca

2h 30 min.

Afișare toate