Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

2 portions

Ingrediente

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 136.8 mg

Proteine 2.2 g

Calorii 627.5 kJ / 150 kcal

Grăsimi 8.4 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 5.2 g

Carbohidrați 18.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking for Me and You 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almond biscotti

1h 10 min.

Bacon and spring onion potato salad

1h 5 min.

Cornbread with jalapeño honey butter

55 min.

Aussie potato salad

1h 30 min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1h

Stywe pap (firm porridge)

40 min.

Baked salmon sushi cups

30 min.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25 min.

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 min.

Carrot, feta and mint salad

40 min.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 min.

Dosa with spiced potato filling

17h 40 min.

Afișare toate