Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Salată de quinoa cu pui și avocado
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 porții
Ingrediente
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1219.7 mg
Proteine
27.3 g
Calorii
1775 kJ /
422.5 kcal
Grăsimi
26.2 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
3.9 g
Carbohidrați
17.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Tocăniță de vițel în pâine
6h 30 min.
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55 min.
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35 min.
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
Nu există evaluări
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2h
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1h 5 min.
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 min.
Pierogi cu carne
Nu există evaluări
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Nu există evaluări
Pui cu sos de roșii și ceapă
1h 35 min.
Frigărui cu carne și orez cu sos
1h 45 min.
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1h 25 min.