Dispozitive și accesorii
Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 raciones
Ingrediente
-
200 g de apio al vapor, previamente preparado
-
200 g de zanahoria al vapor, previamente preparada
-
150 g de judías blancas cocidas previamente
-
100 g de hojas de espinaca frescas
-
100 g de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
-
700 g de líquido de cocción previamente preparado
-
100 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de chile seco desmenuzado
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
517.4 mg
Proteine
6.8 g
Calorii
725 kJ /
173 kcal
Grăsimi
6.7 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
22 g
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Judías blancas - Un batch cooking vegetariano
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