Dispozitive și accesorii
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Prep 10 min.
Total 1h 20 min.
5 porții
Ingrediente
Sosul de ghimbir și usturoi
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
ceapă verde tăiată rondele25 g
-
ulei vegetal50 g
-
sare¼ linguriță
Sosul de chilli proaspeți
-
chilli roșii, proaspeți (aprox. 40 g), cu tot cu semințe, tăiați bucăți3
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)15 g
-
oțet de orez15 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
ulei brun de susan10 g
-
sos de soia light20 g
-
zahăr¼ - ½ linguriță
-
sare2 - 3 prize
Orezul cu pui Hainan
-
orez cu bob lung, tip jasmine300 g
-
pulpe de pui, cu piele și oase600 - 800 g
-
ghimbir proaspăt tăiat bucăți20 g
-
ceapă verde80 g
-
cuburi de gheață pentru baia de gheață
-
apă pentru baia de gheață
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal20 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă verde tocată1 lingură
-
ulei brun de susan1 linguriță
-
semințe de susan1 - 2 prize
-
sos de soia light plus pentru uns2 - 3 linguri
-
½ cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui½ - 1 linguriță
-
castravete spălat, nedescojit, tăiat felii, pentru servit
-
ceapă prăjită, gata preparată (opțional) pentru presărat deasupra
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1112.7 mg
Proteine
26.2 g
Calorii
2781.6 kJ /
664.8 kcal
Grăsimi
36.8 g
Fibre
2.1 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Carbohidrați
56.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Călătorie în China – cu TM6
9 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min.
Pui cu sos de smântână și legume
50 min.
Pui cu sos cremos de boia
40 min.
Tocăniță de pui cu muștar
40 min.
Chili con carne
35 min.
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 min.
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Pui în stil indian
1h
Porc chinezesc cu legume
1h 20 min.
Orez cu carne de porc
1h
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min.