Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Rødbethummus
- 1 hvitløksfedd
- 50 g sitronsaft (ca. 1-2 sitroner)
- 20 g "extra virgin" olivenolje
- 1 rødbet, rå, skrelt, delt i biter (ca. 100 g)
- 240 g hvite kikerter, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
- 1 ss tahini
- 1 ss vann
- 1 ts spisskummen, malt
- 1 klype havsalt, eller etter smak
- 1 klype paprikakrydder, til dryssing
Falafel
- 1 hvitløksfedd
- 240 g hvite kikerter, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
- 1 ts korianderfrø, lettmalt
- 1 ts spisskummenfrø, lettmalt
- 1 ss speltmel
- 2 kvister flatbladet persille, fersk, kun blader
- 2 kvister koriander, fersk, kun blader
- 2 klyper havsalt, eller etter smak
- 2 klyper malt svart pepper
- olivenolje, til steking
- Valori nutritive
- per 1 porsjon
- Calorii
- 530 kJ / 126 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePannekaker av kikerter
20min
Bønne- og kikertfalafler
Keine Bewertungen
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Keine Bewertungen
Vegansk burger
Keine Bewertungen
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Keine Bewertungen
Linsegrateng med aubergine og squash
Keine Bewertungen
Gresskarterte
Keine Bewertungen
Tortilla med Zucchini og falafel
Keine Bewertungen
Chilli con tempeh
Keine Bewertungen
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Keine Bewertungen
Sterk aubergine med bulgur
55 min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Keine Bewertungen