Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Falafel
- 160 g kikerter, drenert
- 300 g vann, til bløtlegging
- 2 ts korianderfrø
- 2 ts spisskummenfrø
- 5 hvitløksfedd
- 1 løk, gul (ca. 150 g), delt i fire
- 6 kvister flatbladet persille, fersk, kun blader
- 6 kvister koriander, fersk, kun stilker og blader
- 4 kvister mynte, fersk, kun blader
- 1 ts malt svart pepper
- 1 ts havsalt
- 1 ts paprikakrydder
- 1 ts bakepulver
Majones uten egg
- 225 g druekjerneolje
- 85 g helmelk
- ½ ts havsalt
- 2 ts sitronsaft
Zucchini tortilla
- nøytral olje, til smøring
- 120 g gulrot, delt i biter (3-4 cm)
- 650 g squash, delt i biter (3-4 cm)
- 1 egg
- 2 ss hvetemel
- 2 ts tacokrydder (see Tips)
- 1 - 2 klyper havsalt, til smak
- 1 - 2 klyper malt svart pepper, til smak
Montering
- nøytral olje, til steking
- 100 g ruccola, blader
- ½ rødbet, rå, skrellet og delt i fyrstikker
- Valori nutritive
- per 1 porsjon
- Calorii
- 3159 kJ / 752 kcal
- Proteine
- 10.6 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 68.4 g
- Grăsimi saturate
- 8.6 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodiu
- 1616.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePannekaker av kikerter
20min
Bønne- og kikertfalafler
Nu există evaluări
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Nu există evaluări
Vegansk burger
Nu există evaluări
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Nu există evaluări
Linsegrateng med aubergine og squash
Nu există evaluări
Gresskarterte
Nu există evaluări
Chilli con tempeh
Nu există evaluări
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Nu există evaluări
Sterk aubergine med bulgur
55 min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Nu există evaluări
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Nu există evaluări