Sari la conținutul principal Căutare
Chilli con tempeh

Chilli con tempeh
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 porsjoner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • løk, gul (ca. 150 g), delt i fire
    1
  • hvitløksfedd
    3
  • chili, fersk fjern frø om ønskelig
    1
  • tempeh delt i terninger (1-2 cm)
    200 g
  • "extra virgin" oliven olje
    50 g
  • hakket tomat, på boks
    400 g
  • spisskummen, malt
    1 ts
  • koriander, malt
    1 ts
  • kanelstang
    1
  • Japansk soyasaus, type tamari
    1 ss
  • malt sennepspulver
    1 ss
  • tomatpuré
    50 g
  • havsalt til smak
    1 - 2 klyper
  • rårørsukker (opțional)
    1 ss
  • kidney bønner, på boks skyllet og drenert (ca. 250 g etter drenering)
    400 g
  • korianderblad, fersk til servering
    3 kvister
  • cheddarost revet, til servering
    100 - 150 g
  • rømme, alle typer til servering (se tips)
    200 g
  • tortilla delt i terninger og ristet (se tips)
  • lime delt i terninger til servering

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsjon

Sodiu 1743.8 mg
Proteine 30.4 g
Calorii 3633 kJ / 865 kcal
Grăsimi 63.2 g
Fibre 12.3 g
Grăsimi saturate 24.9 g
Carbohidrați 39 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisk kjøkken 51 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

5.0(1)

20 min.

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Nu există evaluări

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Nu există evaluări

Vegansk burger

Vegansk burger

5.0(1)

5h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Nu există evaluări

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Nu există evaluări

Gresskarterte

Gresskarterte

Nu există evaluări

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Nu există evaluări

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Nu există evaluări

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

5.0(1)

55 min.

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Nu există evaluări

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Nu există evaluări

 Afișare toate