Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Smuler
- 15 g cashewnøtter, ristede, usaltede
- 1 kvist persille, fersk, bare blader
- 50 g vegansk ost, revet (se tips)
- 35 g havregryn
Dampte Grønnsaker
- 500 g vann
- 350 g blomkål bukett
- 350 g brokkoli delt i buketter
- 1 klype havsalt
Béchamel
- 50 g "extra virgin" oliven olje
- 70 g hvetemel
- 500 g soyamelk
- 100 g vegansk ost, revet
- 1 ts dijon sennep
- ½ ts havsalt
- 1 klype malt svart pepper
- 1 klype muskatnøtt, malt
- Valori nutritive
- per 1 porsjon
- Calorii
- 1426 kJ / 341 kcal
- Proteine
- 17.42 g
- Carbohidrați
- 17.95 g
- Grăsimi
- 22.19 g
- Fibre
- 4.36 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePannekaker av kikerter
20 min
Bønne- og kikertfalafler
Nu există evaluări
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Nu există evaluări
Vegansk burger
Nu există evaluări
Linsegrateng med aubergine og squash
Nu există evaluări
Gresskarterte
Nu există evaluări
Tortilla med Zucchini og falafel
Nu există evaluări
Chilli con tempeh
Nu există evaluări
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Nu există evaluări
Sterk aubergine med bulgur
55min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Nu există evaluări
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Nu există evaluări