Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Smuler
- 15 g cashewnøtter, ristede, usaltede
- 1 kvist persille, fersk, bare blader
- 50 g vegansk ost, revet (se tips)
- 35 g havregryn
Dampte Grønnsaker
- 500 g vann
- 350 g blomkål bukett
- 350 g brokkoli delt i buketter
- 1 klype havsalt
Béchamel
- 50 g "extra virgin" oliven olje
- 70 g hvetemel
- 500 g soyamelk
- 100 g vegansk ost, revet
- 1 ts dijon sennep
- ½ ts havsalt
- 1 klype malt svart pepper
- 1 klype muskatnøtt, malt
- Valori nutritive
- per 1 porsjon
- Calorii
- 1426 kJ / 341 kcal
- Proteine
- 17.42 g
- Carbohidrați
- 17.95 g
- Grăsimi
- 22.19 g
- Fibre
- 4.36 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePannekaker av kikerter
20min
Bønne- og kikertfalafler
Pas d’évaluation
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Pas d’évaluation
Vegansk burger
Pas d’évaluation
Linsegrateng med aubergine og squash
Pas d’évaluation
Gresskarterte
Pas d’évaluation
Tortilla med Zucchini og falafel
Pas d’évaluation
Chilli con tempeh
Pas d’évaluation
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Pas d’évaluation
Sterk aubergine med bulgur
55min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Pas d’évaluation
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Pas d’évaluation