Dispozitive și accesorii
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
4 porties
Ingrediente
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Het basiskookboek
174 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCouscous van zeebarbeel met paprika
Nu există evaluări
Zalm met venkel
40 min.
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30 min.
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 min.
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1h 30 min.
Kokos-Kabeljauwcurry
Nu există evaluări
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Nu există evaluări
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 min.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55 min.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Nu există evaluări
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Nu există evaluări