Dispozitive și accesorii
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (opțional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
821 mg
Proteine
33 g
Calorii
1268 kJ /
302 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix®️ Experience Menu
33 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15 min.
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min.
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 min.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min.
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min.
Prawn Saganaki with Feta
35 min.
Baja-Style Fish Tacos
30 min.
Prawn Saganaki
35 min.
Simple steamed salmon
30 min.
Samke harra
35 min.
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 min.
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 min.