Dispozitive și accesorii
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (opțional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
821 mg
Proteine
33 g
Calorii
1268 kJ /
302 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix®️ Experience Menu
33 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCoconut fish curry
1 h 10 min
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 min
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50 min
Tuna sushi rolls
1 h 25 min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 h 45 min
Salmon Burger
2 h 20 min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 h
Teriyaki Salmon Burgers
45 min
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30 min
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 min
Fish with ginger lime sauce
35 min
Garlic Shrimp and Grits
1 h 10 min