Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.7 15 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (opțional)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 821 mg

Proteine 33 g

Calorii 1268 kJ / 302 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix®️ Experience Menu 33 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seafood Risotto

40 Min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 Min

Steamed salmon with broccoli pesto

25 Min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 Min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 Min

Superfood salmon salad

1 Std. 5 Min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 Std. 30 Min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 Min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 Min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 Min

Afișare toate