Dispozitive și accesorii
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (opțional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
821 mg
Proteine
33 g
Calorii
1268 kJ /
302 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix®️ Experience Menu
33 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGambas
10 min.
Miso fish with Asian greens
24h 45 min.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5 min.
Pasta alla puttanesca
35 min.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min.
Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)
20 min.
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min.
Hong Kong Style Steamed Fish
30 min.
Fish Ceviche
3h 25 min.
Prawn Saganaki
35 min.
Creamy Butter Milk Crabs
40 min.
Prawn and noodle stir-fry
25 min.