Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

5.0 2 evaluare

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 porții

Ingrediente

Mielul în crustă

ulei vegetal
½ lingură
unt nesărat
½ lingură
cotlet de miel (600-700 g în total), fără stratul gros de grăsime
1 - 2 bucăți
sare de mare pentru condimentare
piper negru măcinat pentru condimentare
pâine ruptă în bucăți
1 felie
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
5 g
cimbru proaspăt doar frunzele
3 - 4 fire
lămâie doar coaja râsă fin
1
ulei de măsline
20 g
muștar de Dijon
1 lingură

Mazărea și sparanghelul

apă clocotită
500 g
mazăre congelată
250 g
sparanghel fără partea lemnoasă
350 g
smântână grasă
30 g
unt nesărat moale
20 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 22.8 g

Calorii 1763 kJ / 424 kcal

Grăsimi 30 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gustul primăverii 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 min.

Gulaș picant cu bere neagră

3h 10 min.

Ruladă de carne

1h 30 min.

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 min.

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1h 10 min.

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2h 10 min.

Pui marocan cu cușcuș

1h 5 min.

Blanquette de vițel

1h 30 min.

Orez cu carne de porc

1h

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min.

Lasagna cu pui

Nu există evaluări

Cotlete de porc umplute cu mere și smochine

50 min.

Afișare toate