Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 50 min.

12 pièces

Ingrediente

500 g d'eau
1 carotte en très petits dés
100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
100 g de petits pois frais
160 g de poulet en morceaux
4 brins de persil frais, équeuté
30 g de beurre en morceaux
45 g de farine de blé
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
150 g de lait
40 g de gruyère râpé
3 c. à soupe de ketchup
2 jaunes d'œufs
1 œuf
100 g de chapelure
50 g d'huile neutre de cuisson

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Sodiu 190.7 mg

Proteine 7.2 g

Calorii 776.6 kJ / 185.6 kcal

Grăsimi 11.3 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 14.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Parmentier de boudin aux pommes

1 Std.

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1 Std.

Petit soufflé de poulet au curry

1 Std. 4 Min

Cassoulet toulousain

1 Std. 40 Min

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

12 Std.

Frittata au chorizo

50 Min

Parmentier de poulet à la patate douce

1 Std. 15 Min

Ravioli, on est lundi !

2 Std. 30 Min

Poulet à la grecque avec orzo et feta

2 Std.

Gratin de courge et chorizo

1 Std. 15 Min

Filet de porc en robe de lard et beurre aromatisé

1 Std. 45 Min

Pintade au chou

1 Std. 10 Min

Afișare toate