Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
TM6

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4 (82 evaluări)

Ingrediente

Hollandaise sauce

  • 15 g water
  • 30 g freshly squeezed lemon juice
  • 225 g unsalted butter, cut into pieces
  • 4 egg yolks
  • ½ tsp sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Salmon, asparagus and rice

  • 30 g fresh coriander or flat-leaf parsley, leaves only
  • 1 lemon, zested, no white pith, plus 1 tbsp of lemon juice
  • 285 g jasmine rice
  • 1000 g water
  • 1 tsp onion powder
  • ½ tsp garlic powder
  • ½ tsp sea salt, plus extra to season
  • 340 g asparagus or broccoli florets, trimmed
  • 450 g fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 3 cm thick)
  • ground black pepper, to season

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
3778 kJ / 903 kcal
Proteine
33 g
Carbohidrați
62 g
Grăsimi
58 g
Grăsimi saturate
32 g
Fibre
1 g
Sodiu
672 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate