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Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
3 échalotes
-
du sel
-
10 g de beurre
-
400 g de blancs de poulet coupés en dés
-
350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
-
400 g de crème liquide légère
-
100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
du poivre moulu
-
80 g de parmesan râpé ou en copeaux
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
50 g
Calorii
2821 kJ /
671 kcal
Grăsimi
26 g
Carbohidrați
62 g
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