Dispozitive și accesorii
Whole fish curry
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
whole fish, gutted and cleaned (approx 1000-1500 g - see Tips)1
-
Roma tomatoes cut into quarters1000 g
-
garlic cloves8
-
fresh chillies of choice, deseeded if preferred, cut into thirds4 - 6
-
fresh coriander stems only; leaves reserved to garnish1 bunch
-
fresh curry leaves20
-
onion cut into halves1
-
vegetable oil80 g
-
black mustard seeds (see Tips)1 ½ tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
Baba's fish curry powder (see Tips)1 ½ tbsp
-
Kashmiri chilli powder (see Tips)3 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
sea salt3 tsp
-
tamarind paste (see Tips)3 tsp
-
sugar1 tsp
-
cooked rice to serve465 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1476 mg
Proteine
17.6 g
Calorii
2205.9 kJ /
527.2 kcal
Grăsimi
24.2 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
63.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Less waste, more food with Thermomix®
70 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min
Spinach and smoked salmon roulade
24 godz. 35 min
Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers
40 min
Goan prawn curry
25 min
Steamed prawns or scallops
20 min
Gin-cured ocean trout salad
30 godz. 20 min
Curry laksa
45 min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Not quite nasi goreng
45 min
Scallops with pea purée
25 min