Dispozitive și accesorii
White fish and lemon risotto
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 portions
Ingrediente
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces6
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely sliced, to garnish2 - 3 sprigs
-
white fish fillet cut into pieces (2-3 cm)300 g
-
olive oil2 tbsp
-
Arborio rice180 g
-
verjuice160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 - 3 tsp
-
water400 g
-
lemon zest only, no white pith and grated½
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
butter to serve (optional)2 - 3 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
155.3 mg
Proteine
37.4 g
Calorii
2745.7 kJ /
656.3 kcal
Grăsimi
20.5 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
81.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cooking for Me and You
70 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMiso fish with Asian greens
24h 45 min.
Pasta alla puttanesca
35 min.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min.
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min.
Prawn and noodle stir-fry
25 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Fish pie
1h 15 min.
Steamed fish with green mash
50 min.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min.
Curry laksa
45 min.
Balti coconut fish curry
50 min.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 min.