Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Chiflele
- 600 g apă
- 15 g drojdie proaspătă
- 100 g lapte integral
- 30 g zahăr
- 500 g făină, plus pentru pudrat suprafața de lucru
- 2 ouă
- 80 g unt, moale, tăiat bucăți
- 2 prize sare
Burgerii din sfeclă roșie
- 10 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 4 căței de usturoi
- 260 g năut, din conservă, scurs
- 80 g făină de hrișcă
- 370 g sfeclă roșie, coaptă, tăiată bucăți
- 20 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 1 lingură cu vârf chimion măcinat
- 3 prize sare, sau după gust
- 3 prize piper măcinat, sau după gust
- 1 ou, bătut
- 2 linguri semințe de susan
Sosul de iaurt
- ½ cățel de usturoi
- 1 lingură tahini
- 3 prize sare, sau după gust
- 3 prize piper măcinat, sau după gust
- 250 g iaurt simplu
- 12 frunze de salată
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 1549.7 kJ / 369.3 kcal
- Proteine
- 13.3 g
- Carbohidrați
- 47 g
- Grăsimi
- 12.8 g
- Grăsimi saturate
- 5.2 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodiu
- 475.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Curry de legume indian
50 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1hod. 30min
Clătite de cartofi
45 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2hod.
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min