Dispozitive și accesorii
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 porții
Ingrediente
Peștele
-
biban roșu (cca. 3 buc.)1600 g
-
roșii cherry jumătăți300 g
-
sare1 ½ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat2 prize
-
căței de usturoi2
-
frunze de pătrunjel proaspăt20 g
-
ulei de măsline100 g
-
zeamă de lămâie40 g
Orezul
-
ulei de măsline20 g
-
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată felii200 g
-
orez cu bobul lung300 g
-
sare1 linguriță
-
apă580 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1171 mg
Proteine
46 g
Calorii
2442 kJ /
584 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
43 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
TM6: Totul despre moduri
44 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePește și cartofi cu sos de roșii
50 min.
Ton cu ragout de cartofi
50 min.
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1h 15 min.
Halibut cu chutney de caise
Nu există evaluări
Salată de crevete și castraveți
Nu există evaluări
Salată de paste cu cod și sos tartar
Nu există evaluări
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Nu există evaluări
Supă de pește cu spanac
Nu există evaluări
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min.
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 min.
Tocăniță de fructe de mare și porc
Nu există evaluări