Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 50 min.

6 porții

Ingrediente

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1171 mg

Proteine 46 g

Calorii 2442 kJ / 584 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 min.

Supă de fructe de mare

Supă de fructe de mare

Nu există evaluări

Paella cu chorizo și crevete

Paella cu chorizo și crevete

45 min.

Burger cu somon

Burger cu somon

2h 20 min.

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

30 min.

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2h 40 min.

Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Nu există evaluări

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20 min.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nu există evaluări

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 min.

Afișare toate