Sari la conținutul principal Căutare
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
3.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Peștele
  • biban roșu (cca. 3 buc.)
    1600 g
  • roșii cherry jumătăți
    300 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • piper, proaspăt măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    20 g
  • ulei de măsline
    100 g
  • zeamă de lămâie
    40 g
Orezul
  • ulei de măsline
    20 g
  • morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată felii
    200 g
  • orez cu bobul lung
    300 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    580 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1171 mg
Proteine 46 g
Calorii 2442 kJ / 584 kcal
Grăsimi 24 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolul cu ton și avocado

5.0(1)

45 min.

Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent

4.0(2)

5h 30 min.

Supă de fructe de mare

Nu există evaluări

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(3)

1h 20 min.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 min.

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 min.

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nu există evaluări

Caracatiță "à Lagareiro"

4.3(4)

1h 30 min.

Orez cu fructe de mare

1.0(1)

1h 25 min.

Ton cu ragout de cartofi

Nu există evaluări

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Nu există evaluări

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Nu există evaluări

 Afișare toate