Sari la conținutul principal Căutare
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
3.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Peștele
  • biban roșu (cca. 3 buc.)
    1600 g
  • roșii cherry jumătăți
    300 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • piper, proaspăt măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    20 g
  • ulei de măsline
    100 g
  • zeamă de lămâie
    40 g
Orezul
  • ulei de măsline
    20 g
  • morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată felii
    200 g
  • orez cu bobul lung
    300 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    580 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1171 mg
Proteine 46 g
Calorii 2442 kJ / 584 kcal
Grăsimi 24 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ton cu ragout de cartofi

5.0(1)

50 Min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

4.4(16)

1 Std.

Salată cu crevete și legume crocante

4.9(19)

40 Min

Halibut cu chutney de caise

Keine Bewertungen

Salată de crevete și castraveți

Keine Bewertungen

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Keine Bewertungen

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2 Std.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 Min

Midii în stil marinăresc

Keine Bewertungen

 Afișare toate