Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

8 bucăți

Ingrediente

brânză Pepper Jack cuburi
55 g
ceapă roșie bucăți
55 g
ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
1
avocado împărțit
5
maioneză
55 g
zeamă de lămâie
15 g
cepe verzi felii subțiri
2
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
2
ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 334 mg

Proteine 12 g

Calorii 1318 kJ / 315 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Arome de vară 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilaf cu sardine și mazăre

40min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Bolul cu ton și avocado

45min

Halibut cu chutney de caise

Ninguna valoración

Salată de crevete și castraveți

Ninguna valoración

Salată de paste cu cod și sos tartar

1h 45min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Ninguna valoración

Supă de pește cu spanac

Ninguna valoración

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Ninguna valoración

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Afișare toate