Sari la conținutul principal Căutare
Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
8 bucăți
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • brânză Pepper Jack cuburi
    55 g
  • ceapă roșie bucăți
    55 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
    1
  • avocado împărțit
    5
  • maioneză
    55 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • cepe verzi felii subțiri
    2
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
    2
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 334 mg
Proteine 12 g
Calorii 1318 kJ / 315 kcal
Grăsimi 27 g
Fibre 9 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Arome de vară 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1h

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(7)

35 min.

Halibut cu chutney de caise

Nu există evaluări

Salată de crevete și castraveți

Nu există evaluări

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Nu există evaluări

Supă de pește cu spanac

Nu există evaluări

Orez cu ciuperci și somon

4.6(5)

30 min.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nu există evaluări

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40 min.

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 min.

Midii în stil marinăresc

Nu există evaluări

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nu există evaluări

 Afișare toate