Supă de pește cu spanac

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porții

Ingrediente

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorii 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grăsimi 7.7 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 26.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Supe delicioase 5 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Somon cu orez și sos de mărar

40 min.

Crevete cu chilli și usturoi

10 min.

Saganaki de creveți cu feta

35 min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 min.

Bolul cu ton și avocado

45 min.

Somon cu crustă de migdale

35 min.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 min.

Paste cu somon și spanac

40 min.

Burger cu somon

2h 20 min.

Cod cu fistic și cușcuș

Nu există evaluări

Păstrăv cu sos olandez

50 min.

Halibut cu chutney de caise

Nu există evaluări

Afișare toate