Dispozitive și accesorii
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
Prep 10 min.
Total 35 min.
2 porții
Ingrediente
-
paste lungi, tip linguine150 g
-
frunze de spanac congelat decongelat și scurs200 g
-
sare plus pentru asezonare½ linguriță
-
piper alb măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
nucșoară măcinată pentru asezonare
-
file de șalău, cu piele (125 g)2 bucăți
-
zeamă de lămâie plus pentru asezonare5 g
-
șalote tăiate jumătăți50 g
-
cățel de usturoi1
-
apă200 g
-
vin alb, sec80 g
-
amidon de porumb1 lingură
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
smântână maturată, 30% grăsime50 g
-
unt nesărat rece, tăiat bucățele50 g
-
migdale mărunțite15 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
42 g
Calorii
3310 kJ /
790 kcal
Grăsimi
36 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
63 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Îndrăgostiți lulea
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBolul cu ton și avocado
45min
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5h 30min
Supă de fructe de mare
Nenhuma avaliação
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20min
Tocăniță de fructe de mare și porc
Nenhuma avaliação
Caracatiță "à Lagareiro"
1h 30min
Orez cu fructe de mare
1h 25min
Ton cu ragout de cartofi
Nenhuma avaliação
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Nenhuma avaliação
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Nenhuma avaliação