Dispozitive și accesorii
Tajine de bœuf aux patates douces
Prep 15 min.
Total 4h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (opțional)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
909 mg
Proteine
62.8 g
Calorii
2586 kJ /
618.3 kcal
Grăsimi
26.5 g
Fibre
6.5 g
Grăsimi saturate
8.3 g
Carbohidrați
28.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Escapade au Maroc vol. II
18 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2 h 10 min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1 h 5 min
Brochettes de dinde tandoori
50 min
Côte de bœuf, sauce moutarde
2 h
Sauté de veau aux pleurotes
1 h 5 min
Souris d'agneau à l'orange et aux épices
1 h 40 min
Galettes d'Izmir
1 h 5 min
Brochettes de porc satay
25 min
Joues de porc au citron confit
1 h 5 min
Poulet rôti farci
1 h 50 min
Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine
35 min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 min