Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 52 evaluări

Prep 15 min.

Total 55 min.

4 portions

Ingrediente

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 40 g

Calorii 1178 kJ / 279 kcal

Grăsimi 7 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gratin de ravioli

1 Std. 40 Min

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45 Min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 Min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

1 Std. 30 Min

Crêpes aux fines herbes et aux asperges

35 Min

Salade de pomme de terre et poulet

55 Min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1 Std.

Petits farcis provençaux aux restes de viande

1 Std. 25 Min

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

35 Min

Risotto au safran à la milanaise

1 Std. 30 Min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 Std. 25 Min

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

2 Std. 15 Min

Afișare toate