Dispozitive și accesorii
Baked masala fish (MEATER+®)
Prep 15 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1218 mg
Proteine
40.4 g
Calorii
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
3.3 g
Carbohidrați
3.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
MEATER+®
15 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed salmon with broccoli pesto
25 min.
Mussels in turmeric and ginger broth
20 min.
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 min.
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 10 min.
Seafood bisque
1h 10 min.
Simple steamed salmon
30 min.
Quinoa sushi
2h 45 min.
Salmon en croute
50 min.
Goan prawn curry
25 min.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min.
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 min.
Chilli mussels with risoni
35 min.