Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 9h
4 porții

Ingrediente

Curry de miel
  • ulei de măsline
    20 g
  • căței de usturoi tăiați în două, după gust
    2 - 3
  • ceapă galbenă tăiată clini
    200 g
  • ghimbir proaspăt ras
    1 linguriță
  • chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat bucăți
    ½
  • semințe de chimion
    2 lingurițe
  • scorțișoară măcinată
    1 ½ linguriță
  • pudră de chilli
    1 linguriță
  • garam masala
    1 linguriță
  • coriandru proaspăt tăiat
    10 g
  • pastă de roșii
    40 g
  • fulgi de migdale prăjiți
    60 g
  • carne de miel pentru tocană, fără os tăiată cuburi (4 cm)
    650 g
  • sare de mare
    1 linguriță
  • lapte de cocos
    400 g
Cușcușul cu castraveți
  • cușcuș
    350 g
  • apă
    350 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
    1 linguriță concentrat pastă de legume
  • castraveți tăiați cuburi (1 cm)
    150 g
  • fulgi de migdale prăjiți
    60 g
  • frunze de coriandru proaspăt
    5 g
  • frunze de mentă proaspătă plus pentru decor
    5 g
  • ulei de măsline
    30 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 876 mg
Proteine 49 g
Calorii 4342 kJ / 1037 kcal
Grăsimi 60 g
Fibre 11.2 g
Grăsimi saturate 16 g
Carbohidrați 70 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate