Sari la conținutul principal Căutare

Polenta
4.2 118 ratings
Prep 5 min.
Total 25 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 158.8 mg
Proteine 3.5 g
Calorii 673 kJ / 160.2 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 26.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Falafel with beetroot hommus

4.0(110)

20 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.5(12)

40 min

Chinese greens with XO sauce

4.4(7)

1 h 50 min

Placki

4.5(43)

40 min

Jeera rice (Cumin rice)

4.4(33)

45 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(186)

1 h 35 min

Prawn saganaki with feta

4.3(349)

35 min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.7(16)

45 min

No potato salad

4.6(70)

20 min

Chinese-style stir-fried vegetables

4.6(351)

25 min

Quinoa tabouli

4.6(99)

12 h 40 min

Apple and cranberry farro salad

4.2(25)

35 min

 Afișare toate