Sari la conținutul principal Căutare

Polenta
4.2 132 evaluări
Prep 5 min.
Total 25 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 158.8 mg
Proteine 3.5 g
Calorii 673 kJ / 160.2 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 26.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Garlic and sage mash

4.6(24)

30 min.

Chickpea ratatouille (gut health)

4.1(169)

1h

Roast potatoes with gremolata (peeler)

4.7(10)

1h 20 min.

Quick beetroot relish

4.5(64)

40 min.

Curried cauliflower salad

4.4(111)

40 min.

Amritsari dal

4.3(48)

26h

Steamed asparagus with caper crumbs

4.5(17)

30 min.

Sweet potato lentil pie

4.6(96)

50 min.

Raw cauliflower tabouli

4.0(29)

30 min.

Lentil and mint salad

4.4(16)

3h 55 min.

Bengali fish cakes

4.2(43)

1h 20 min.

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40 min.

 Afișare toate