Sari la conținutul principal Căutare

Polenta
4.2 121 evaluări
Prep 5 min.
Total 25 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 158.8 mg
Proteine 3.5 g
Calorii 673 kJ / 160.2 kcal
Grăsimi 4 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 26.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Potatoes and green beans with parsley pesto

4.8(244)

35 min.

Warm beetroot dish

4.6(41)

50 min.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.5(12)

40 min.

Sichuan zucchini and eggplant

4.4(38)

1h 15 min.

Superfood salmon salad

4.7(169)

1h 5 min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(70)

1h 45 min.

Marinated capsicum

4.8(4)

55 min.

Quinoa tabouli

4.6(100)

12h 40 min.

Rosemary meat pies

4.4(58)

3h 30 min.

Prawn saganaki with feta

4.3(354)

35 min.

Carrot and swede mash

4.8(59)

25 min.

Plum and cherry paste

4.2(14)

5h 15 min.

 Afișare toate