Dispozitive și accesorii
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep 25 min.
Total 45 min.
2 porții
Ingrediente
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
43 g
Calorii
2086 kJ /
498 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
10 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Parfum de toamnă
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMușchi de vită în pachețele de bacon
50 min.
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min.
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min.
Tartar de vită
10 min.
Sendvișuri cu salată de pui
15 min.
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min.
Rulouri de pui în stil florentin
50 min.
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10 min.
Curry de pui thai, rapid
40 min.
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2h
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1h 30 min.
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 min.