Dispozitive și accesorii
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep 25 min.
Total 45 min.
2 porții
Ingrediente
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
43 g
Calorii
2086 kJ /
498 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
10 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Parfum de toamnă
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFriptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2h 20 min.
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2h 30 min.
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3h 50 min.
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min.
Ruladă de carne
1h 30 min.
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min.
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min.
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 min.
Risotto bolognese
45 min.
Pui garam masala
50 min.
Jambon cu glazură de ananas și portocală
Nu există evaluări