Dispozitive și accesorii
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep 25 min.
Total 45 min.
2 porții
Ingrediente
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
43 g
Calorii
2086 kJ /
498 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
10 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Parfum de toamnă
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBurgeri cu pui si semințe de chia
1h 10 min.
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 min.
Musaca
2h 30 min.
Cotlete de porc cu portocală
2h 25 min.
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 min.
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 min.
Pui în stil indian
1h
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 min.
Brioșe Lasagna
Nu există evaluări
Cârnați cu bere, ceapă și ardei
Nu există evaluări
Burgeri și ciuperci cu bere
Nu există evaluări
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Nu există evaluări