Dispozitive și accesorii
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep 25 min.
Total 45 min.
2 porții
Ingrediente
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
43 g
Calorii
2086 kJ /
498 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
10 g
Carbohidrați
61 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Parfum de toamnă
10 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChili con carne gătit lent
5h 5 min.
Pui basc
1h 10 min.
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 min.
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Nu există evaluări
Pui cu lămâie și usturoi
30 min.
Pui cu ardei gras
1h
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30 min.
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4h 25 min.
Tartar de vită
10 min.
Plăcintă țărănească
1h 10 min.
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 min.