Dispozitive și accesorii
Cod with citrus butter
Prep 25 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
orange zested and juiced (approx. 60 g juice)1
-
lemon zested and juiced (approx. 40 g juice)1
-
water700 g
-
potatoes cut into pieces400 g
-
butter for greasing80 g
-
cod fillets (120-200 g each)4
-
salt adjust to taste½ tsp
-
ground black pepper adjust to taste½ tsp
-
zucchini cut into slices (5 mm)400 g
-
aniseed seeds1 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
394.6 mg
Proteine
39.8 g
Calorii
1704.3 kJ /
405.8 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
11 g
Carbohidrați
17.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
183 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCurry coconut fish with spiced lentils
30 min.
Scallops with pea purée
25 min.
Hearty seafood chowder
1h
Pasta alla puttanesca
35 min.
Steamed fish with green mash
50 min.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min.
Fish with ginger lime sauce
35 min.
Creamy spinach salmon with couscous
20 min.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 min.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min.
Tuna avocado bowl
45 min.
Sambal udang (Skinnymixers)
50 min.