Dispozitive și accesorii
Cod with citrus butter
Prep 25 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
orange zested and juiced (approx. 60 g juice)1
-
lemon zested and juiced (approx. 40 g juice)1
-
water700 g
-
potatoes cut into pieces400 g
-
butter for greasing80 g
-
cod fillets (120-200 g each)4
-
salt adjust to taste½ tsp
-
ground black pepper adjust to taste½ tsp
-
zucchini cut into slices (5 mm)400 g
-
aniseed seeds1 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
394.6 mg
Proteine
39.8 g
Calorii
1704.3 kJ /
405.8 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
11 g
Carbohidrați
17.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
183 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 Min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 Min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 Min
Salmon with yoghurt dressing
55 Min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 Std. 45 Min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 Min
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1 Std.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 Min
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1 Std. 25 Min
Sicilian prawn salad
40 Min
Salmon and mushroom rice
40 Min
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1 Std.