Tacos moi, cu pui și salsa de fructe

Name: Tacos moi, cu pui și salsa de fructe
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 porții
Ingredients: 450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele; 15 g ulei de măsline; ½ linguriță pătrunjel uscat; ½ linguriță sare; ¼ linguriță boia de ardei; &frac18; linguriță piper negru măcinat; 170 g căpșune; 85 g măr; 85 g mango, copt; 12 bucăți tortilla din făină de grâu; 85 g salată iceberg

4.3 (3 ratings)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 10 min.

Timp total 25 min.

Mărime porție 6 porții

Ingrediente

110 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (2,5 cm) (opțional)
450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate fâșii (2,5 cm)
15 g ulei de măsline
½ linguriță pătrunjel uscat
½ linguriță sare
¼ linguriță boia de ardei
⅛ linguriță piper negru măcinat
170 g căpșune, fără codițe
85 g măr
85 g mango, copt
12 bucăți tortilla din făină de grâu (aprox. 10 cm)
sau 12 bucăți tortilla de porumb (aprox. 10 cm)
85 g salată iceberg, dată pe răzătoare

Valori nutritive: per 6 porții
Calorii: 10075 kJ / 2408 kcal
Proteine: 150.7 g
Carbohidrați: 226.2 g
Grăsimi: 98 g
Fibre: 21.7 g